Kleine Checkliste für deine nächte Tour
Rechtliches
Hast du überprüft ob der Aufenthalt, das Übernachten und ggf. das Feuermachen an deinem Zielort erlaubt ist? Denke auch an den § 42a (Messer) des Waffenrechts.
Wärme
Ist dein Schlafsack für die nächtlichen Tiefstemparaturen ausgelegt? Orientiere dich dabei an der Komforttemparatur und lege einen Puffer von 5°C ein.
Wasser
Hast du 2 - 3 Liter Wasser mit dabei oder kennst du eine sichere Quelle vor Ort? Ein guter Wasserfilter kann von Vorteil sein und hilft dir Gewicht zu sparen.
Licht
Eine vernünftige Kopf- oder Taschenlampe mit ausreichend Batterien oder Lademöglichkeit ist Pflicht auf jeder Unternehmung. Sie bietet Sicht und Sicherheit.
Erste Hilfe
Ein kleines Basis-Set für Blasen, Schnitte, Verbrennungen oder Zecken ist ein unverzichtbares Muss. Denke auch ggf. an deine persönlichen Medikamente.
Was du noch unbedingt wissen solltest
Nicht nur auf Touren oder Expeditionen können wir in gefährliche Situationen kommen. Auch der Alltag oder im Beruf sind wir manchmal Gefahren ausgesetzt. Aber wie erkenne ich, ob eine Situation lebensbedrohlich ist. Eine gute Richtlinie, die natürlich immer unbedingt individuell und situationsbeding betrachtet werden muss, ist für uns die 3er Regel die besagt
- 3 Sekunden Schock/Herzstillstand
- 3 Minuten ohne Sauerstoff
- 30 Minuten und weniger bei unter 10°C Wassertemparatur
- 3 Stunden oder weniger bei 10 - 15 °C Wassertemparatur
- 3 Tage ohne Wasser ( Tagesbedarf ca. 3 Liter )
- 3 Wochen ohne Nahrung
- 3 Monate ohne Sozialkontakte
Da wir in der Hauptsache mit scharfen Werkzeugen arbeiten, sind besonders starke, z.T. pulsierende Blutungen sehr problematisch. Solche Verletzungen können innerhalb von 1 - 2 Minuten lebensbedrohlich werden. Bei einem Verlust von 1 Liter Blut kommt ein Erwachsener schon in eine sehr kritische Lage.
Hierbei möchte ich nochmals erwähnen, dass alle Werte sehr individuell betrachtet werden müssen. Unterscheiden muss man z.B. Kind/Erwachsener, Alter, körperliche Verfassung und die äußeren Umstände.
Impressionen unserer Streifzüge
